Czy fitblogerka przeszłaby test sprawnościowy do policji? Takie wyzwanie postawiono Marcie Kruk, autorce bloga Codziennie fit, która mogła spróbować swoich sił na torze przeszkód, na którym ...

Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś ...

Także na niedocenianym przez wielu TikToku. Przykładów nie trzeba daleko szukać. Abbie, która nazywa siebie „fitness motywatorem”, regularnie publikuje na swoim profilu przykładowe ćwiczenia. Jedno z ...

Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie. Fit na zawsze to pozycja dla każdego, ...

Czy rzeczywiście? Na własnej skórze postanowiła się o tym przekonać pewna dziennikarka. Codziennie przez pięć miesięcy robiła 10 tys. kroków, a teraz podzieliła się efektami tego eksperymentu. Jak ...

Wszelkie teksty na moim blogu i w moich książkach są moimi prywatnymi spostrzeżeniami ... aktualnie poruszającego umysł czytelnika i czytanie codziennie po kilka akapitów. Zatrzymywanie się nad tymi, ...

Zapytaliśmy o to trenerki Marty Kruk, autorki kanału YouTube Codziennie Fit. Kiat jud dai to obecnie najpopularniejszy taniec fitness na TikToku Fot. screenshot z YouTube / Milana - Kiat Jud Dai ...

Wszelkie teksty na moim blogu i w moich książkach są moimi prywatnymi spostrzeżeniami ... aktualnie poruszającego umysł czytelnika i czytanie codziennie po kilka akapitów. Zatrzymywanie się nad tymi, ...

Samsung Galaxy Fit 2 to funkcjonalna opaska sportowa za niewielkie pieniądze – teraz kupisz ją w znakomitej promocji. Z tego gadżetu będziesz korzystać codziennie. Galaxy Fit 2 może nie wygląda jak ...

Wyniki były dość zaskakująco, wśród osób, które codziennie spożywały jedno jajko, zauważono o 11% niższe ryzyko chorób serca w porównaniu do osób, które nie spożywały jaj w ogóle. Jeśli chodzi o ...