Jeśli jesteście pierwszy raz na blogu, to musicie zajrzeć tutaj. Autorka specjalnie dla was przygotowała stronę, która nie tylko wyjaśni co i jak, ale także podsunie pod nos sporo tekstów dla ...

Jej autorskie treningi i porady dotyczące zdrowej diety śledzą tysiące osób w całej Polsce. Już 23 sierpnia w Holmes Place OVO Wrocław odbędzie się trzecia edycja wydarzenia Proud to be a woman. Tym ...

*Na rynku jest już sporo poradników dotyczących odchudzania. Czym więc wyróżnia się twoja książka "Codziennie fit"? * Przede wszystkim zebrałam w niej dużo wiedzy i w jasny sposób pokazuję, jak z tej ...

...bo życie składa się z małych nawyków, które codziennie kształtują rzeczywistość i to, jaka jesteś! To łatwe powiedzieć - od Nowego Roku będę zdrowsza i bardziej fit! Gorzej jednak wykonać, prawda?

Finał szóstej edycji Codziennie Fit Tour powered by PUMA 2024 odbył się we Wrocławiu, gromadząc 700 uczestników. Marta Kruk, trenerka fitness i twórczyni popularnego kanału Codziennie Fit, ...

Treningi taneczne to popularna forma ćwiczeń, która cieszy się coraz większą popularnością na platformie YouTube. DANCE CARDIO x DUA LIPA trwa 30 minut i jest pełnowartościowym treningiem cardio.

Blogi dietetyczne prowadzone w sposób rzetelny powinny powstawać w oparciu o wiedzę na temat zasad prawidłowego żywienia w różnych sytuacjach zdrowotnych i takie też informacje czytelnikom przekazywać ...