*Na rynku jest już sporo poradników dotyczących odchudzania. Czym więc wyróżnia się twoja książka "Codziennie fit"? * Przede wszystkim zebrałam w niej dużo wiedzy i w jasny sposób pokazuję, jak z tej ...

Podczas pandemii warto pamiętać o ruchu. To, że siedzimy w domu nie oznacza, że nie możemy wprowadzić do naszej codzienności fizycznej aktywności. Ta nie tylko pozytywnie wpływa na nasze zdrowie ...

Jeśli jesteście pierwszy raz na blogu, to musicie zajrzeć tutaj. Autorka specjalnie dla was przygotowała stronę, która nie tylko wyjaśni co i jak, ale także podsunie pod nos sporo tekstów dla ...

Marta jest trenerką personalną, instruktorką fitness, trenerką przygotowania motorycznego, autorką CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce. Ostatnio podpowiadała nam, ...